 |
BAM.Bi
Športno društvo BAM.Bi
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
janezD
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 20:48
Prispevkov: 103
|
 Objavljeno: 02 Jan 2011 21:27 Naslov sporočila: Program treninga |
 |
|
Zdravo, rad bi dobil kakšen program treninga, tako za na trenažer kot za zunanji trening. Če ima kdo kaj napisanega ali pa kakšen link, bi bil zelo vesel če mi lahko pošlje na Janez.debeljak@gov.si. Lahko pa tudi kar tukaj, saj bi bilo verjetno zanimivo še za koga.
_________________
kolo je zakon |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
nbicek
Pridružen/-a: 19.01. 2009, 10:12
Prispevkov: 85
|
| Objavljeno: 03 Feb 2011 21:22 Naslov sporočila: |
|
|
Živjo
Malo pozno a vseeno
Če maš tacx trenažer maš tuki veliko programov prilagojenih za tacx trenažerje http://www.tacx.com/en/tacx-coach/index.dot
Drugače pa jst uporabljam tega, ki je bolj vsestranski: http://www.freetrainingplan.com/index.php
Lahko si ga sestaviš glede na količino treninga ki bi ga rad imel. Vključuje pa kolo, vaje za moč v fitnesu, na fitnes žogi in hojo v hribe. Meni bi bilo bolj fajn če bi imel kak program z več treningi na prostem, tako, da če si že našel kaj primernega se priporočam  |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
